東幸子(65歳)久里浜在住

若い頃とは違い、体重の管理が思うようにいかなくなってしまい、どうしたものかと思案していた頃、ネットで近くに専門のジム（ボディシェイプ）があることを知りました。峰先生のコンセプトの中に腰、膝に痛みのある方でも正しくリセットして筋肉をつければ治りますと書かれていましたので、.もしかしたら良くなるかも知れないという思いがありました。というのも数年前に股関節を痛めてしまい、ここ最近は痛みもなくとりあえず普通に歩ける状態ではありましたが無理は禁物でした。トレーニングを開始して2回目、以前から通ってる某ジムのヨガスタジオでポーズをとっていると微妙に筋肉、体幹ともにアップしているのが実感できびっくりしたのと同時にうれしさがこみ上げてきました。そして、今では毎日の生活にも変化がみえはじめ以前と比べると大分足取りも軽くなり行動できるようになりました。運動、食事、生活面全般にわたり峰先生にアドバイスしていただけるのでとても助かります。本当に目からうろこです。こちらのジムに出合えてとても感謝しております。ご年配の方でも親切丁寧に相談に乗っていただけるので気軽にいらしてみてはいかがでしょうか？