横須賀市金谷にあるパーソナルトレーニングジム＆スタジオ　“ボディシェイプ”
健康意識の高い全ての方々に安心して、より良く、より長く運動できる環境創りを応援しています。

最高の満足と喜びを感じてもらい、お互いが笑顔でいられる関係。

そんな、街一番のライフパートナーを目指します。

杖をついたり車椅子、寝たきりにならない元気なうちに健康を手に入れましょう！

プロスポーツ選手、スポーツ愛好家、ダイエット、健康維持や体力づくりに励まれている方など、運動レベルは様々ですがスポーツ、フィットネスを通じて地域社会に勇気や感動を与え、携わる方々の人生がより豊かになることが私達の喜びであり使命と考えています。
さらにトレーナー業界、フィットネス業界に限らず　より広い意味で身体に関わるスポーツサービス産業全体に横須賀を中心に常に新しい刺激を与え続け業界全体に変革をもたらし世の中全ての方々に本当の笑顔を提供したいと考えています。

また、次世代を担う若きトレーナー育成にも力を入れています。弊社オリジナルメソッドを学んでいただく研修コースや独立開業支援も格安輸入マシンの提供によるリーズナブルなフランチャイズ化をすすめています。超高齢化社会から元気な日本を取り戻すにはパーソナルトレーナーの育成は不可欠です。一緒に10年後の元気な日本を作りましょう！

無料体験申し込みはコチラ

体験トレーニング受付中（お友達どうしで～夫婦でご一緒に！）血圧測定～体組成測定～カウンセリング～5分ウォーキング～筋トレ～サンドバッグキック100連打～ウォーキング～ストレッチ～終了！

 

リーズナブル！(８回￥39800～）　

お求めやすい価格設定！

パーソナルトレーニングは富裕層狙いというイメージがありますが、広く一般市民に普及しなければ皆様が元気になるわけがありません。

当店はほかのオシャレな店のように内装やトレーニングマシン、人件費等に必要以上に経費をかけていません。
だから入会金は必要ありません。

とにかくぎりぎりまで下げて、多くの方々にパーソナルトレーニングの良さを知ってもらいたいと願っています。

どんなお悩みの方でも一度体験してもらいその変化を感じていただきたいと願っています。

試しに1か月だけ頑張ってみませんか？

必ず体の変化を体感できると思います。

どんなに運動神経が悪いと思っている方でも必ず筋力アップし、生活の様々な状況で実感できることでしょう。

*契約期間中は平作健康ジムが24時間ご利用できます。また健康ダイエットクラブのレッスンにも参加できます。最終的にはご自分でトレーニングができるように自立することを目標としております。

 ドタキャンフリーシステム！・・・「当日急用でキャンセルしたい！」などペナルティはありませんのでＬＩＮＥなどで安心してドタキャンしてください。

 

 朝活会員募集中！　（無料）

毎週木曜日07：15～07：45に朝一トレーニングを始めました。

自体重を中心に全身トレーニングを30分間ノンストップで行います。

参加費無料ですから興味のある方はご参加ください。（予約制）

ＬＩＮＥチャットも参加してください。

皆様のお悩みのアドバイスをいたします。

なお、ZOOM参加は別途有料となります。

 

１週間３回お試しコース　（税込￥9800）

　　１日目　初回体組成計測後パーソナルトレーニング

　　４日目　２回目パーソナルトレーニング

　　７日目　３回目パーソナルトレーニング後体組成計測結果発表！

契約期間中２４時間ジム（平作店、林店）で自主練習を行い筋トレ習慣をつけ自立の準備を体験します。

それぞれの店舗で実技指導を行いますのでご安心ください。

 

ゆるヨガ教室

月 10：30~11：40(11:50~12:50 パワーヨガ）

木・金曜　19：00~20：10

マット・ブロック・ベルトなどあります。

だから手ぶらでOK!

参加費：1回1000円or月4回で3500円

ヨガのお問い合わせ　メグミ先生☎090-6192－5781（LINE・ショートメールOK)

 

1 完全予約制のパーソナルジム

ボディシェイプはお客様の悩みに合わせてトレーニングのサポートを行っているパーソナルジムです。
お客様の身体の状態、ご要望を踏まえお客様に最も適したプラン内容をマンツーマンエクササイズで提供いたします。さらに質の高いコンディショニング調整法（歪み改善等）や最適な食事管理指導（サプリメント含む）が同時に受けられます。

2 定期的なカウンセリング

毎回、トレーニング前に行うカウンセリングで身体の変化や体調、トレーニングの効果を確認します。

また、血圧測定と体組成測定を実施しその変化量を確認し今後のトレーニング内容をご提案させていただきます。

専門的な技術と知識を持ったパーソナルトレーナーがカルテを元にアドバイスを行うため高いモチベーションを維持しながら通っていただけます。カウンセリングはいつでも些細な質問でも対応させていただきますので遠慮なくご相談ください。

3 お客様のご都合に合わせてご利用できます。

お客様がトレーニングをしたい時間や内容をお客様のご都合に合わせて自由に選んでいただけます。
お仕事終わりの遅い時間や早朝トレーニングでも対応可能ですので気軽にご相談ください。
（予約状況により24時間トレーニング可能）

また、急なご都合にもメールひとつで対応可能ですので忙しい方にはご好評です。

4 美ボディを目指していきます。

ダイエットとはただ体重を落とすのではなく引き締まったスタイルになることだと考えています。
一人一人に合わせたトレーニングで美ボディを目指していきます。（女性はクビレ、男性は６パック）

見た目を優先するか体組成を改善するかによりメニューを変えていきます。

特にアスリートにはパフォーマンス向上にも配慮しながら肉体改造を進めます。

わがままなオーダーなど大歓迎です！
（美脚、美尻、美姿勢、ヒップアップ、バストアップ、膝痛、腰痛、肩こり、瞬足・泳力・球速・飛距離向上など）

5 トレーニング後も安心なプラン。

トレーニング終了後も3か月間は無料アドバイスいたします。
ダイエット後のリバウンドなどが不安な方は自宅でできる簡単エクササイズをおつくりいたします。

また、契約期間中はフリートレーニングができます！ご希望によりいつ利用してもOKです！

空いてる時間に限られますがパーソナル利用中でもスタジオはほぼ空いていますのでトレッドミル2台とエアロバイクは使い放題です。もちろん体組成測定も利用可能。お求めの結果が出るよう全面的に応援いたします。