K・H 様　50歳女性(吉井在住)

50歳を機に太り始めた身体を何とかしようと思い、ボディシェイプに行くことを決意しました。
それまでの私は美味しいものを食べ歩くのが大好きで炭水化物大好き人間でしたがボディシェイプに
行き考えがまったく変わりました。トレーニングはかなりキツく根を上げたくなる時もありますが、身
体が締まってくるにつれて何とかトレーニングに慣れてこなせる様になってきました。
ボディシェイプに通って初めて自分の筋肉の無さに驚きヘコみましたが今通い始めて本当に良かったと
思っています。ウォーキングでは筋肉はまったく付かない事も初めて知りましたし食事内容もすごく気
を付ける様になりました。これからも週2回頑張って通い続けて行きたいと思っています。