横須賀市在住Aさん(66歳女性)

健康への不安と目を背けたくなるような体形をなんとかしたいとずっと考えていました。今まで何をしても続かなかったダイエットですが「パーソナルトレーニング」なるものを知り調べたらトレーナーがついて個別に指導してくれるとのこと。自分に甘えて今までダイエット全滅だった私が、もうこれしかないと思い横須賀市内を探して見つけたのがここです。年齢の事もあり不安でいっぱいでしたがトレーナーの峰さんは経験も知識も豊富で丁寧に説明してくださり決心することができました。トレーニング内容は自分には決して楽ではありませんでしたが、それでも楽しく続けられたのは、付きっきりで指導し、励ましてくださった峰さんのおかげです。「あら、鎖骨が見える！」「指が細くなったかな？」「お腹の部分が薄くなったみたい・・・。」「肩甲骨が見える！」見た目が徐々に変わってきました。およそ３か月のトレーニングで今までずっと着られなかった洋服がスッと入る嬉しさ！立ち上がった時、車から降りる時の「ドッコイショ！」がなくなった驚き！本当にありがとうございます。（体重７．６５Kg減、ウエスト１０．１ｃｍ減、体脂肪率１０．５％減）

Aさん３か月間お疲れ様でした！最初は腹筋もできませんでしたね。でも、あっという間に慣れてきて最後の１か月は週３回で頑張りました。冬まで横須賀を離れるそうですが自宅でできるトレーニングメニューをしっかりこなしてリバウンドしないようにしましょうね。横須賀に帰ってきたらいつでも体組成計るのでお店に顔を出してください。お元気で！