マニアックなダイエット
2017/10/24
内腿を締めるために内旋させながらスミスマシンでスクワットをしています。そのあと仲良く親子で100均で買ったサウナスーツに身を包みwalk&run！ BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横…
赤ちゃんとトレーニング
2017/10/10
19歳の奥様は赤ちゃんを抱っこしてトレーニングしてます。すぐに泣くのでしょうがないですが。レッグプレスは勿論、スクワットも抱っこしてします。赤ちゃんの体重が9キログラムなのでそのぶん引いてます…
レッグプレス315Kg ！
2017/10/08
レッグプレスの限界に挑戦中！もうプレートを上に乗せるしかありません。 BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩…
