お客様感謝デーにプレゼントするミネラルウォーターをコストコで買って来ました。 只今試飲中。 軟水ですか超飲みやすい！ 調べると硬度18でした。 シーパラの前の海の公園で芝生に座っていつもの弁当食べてます。 もう何年もこの […]

これはほんの一部ですが当店の体幹トレーニングです。 ウォーターバッグには5リットルの水が入っていますので見ため以上にふらつきます。しかも下半身のトレーニングの最後にしますので超キツイです。 お知らせ　お客様感謝デーといた […]

昨日、メルキュール横須賀17階で吉田雄人横須賀市長と永井議員を迎えて横須賀市アマチュアボクシング協会の懇親会を行いました。このお二人が応援してくれて心強いですね。    

FM ブルー湘南の生出演無事に終わりました！ お知らせ: まだ確定ではありませんが4月2日を無料解放デーにする予定でいます。 たくさんの方ご利用ください。    

読売新聞に載りました‼ 4月1日発売の「くらしとからだ」にも私の考えた高齢者のトレーニングメニューが載ります。 3月24日15:00~FMブルー湘南に生出演してきます。     「魔法の英会話メソッド […]