先週、横須賀中央シニアの卒団式があり、参加してきました。 私は筋トレの指導がメインであっという間の2年半でした。 小泉進次郎顧問も毎年顔をだしてくれます。(手前)    

クリスマスイブはマーシャルアーツスポーツクラブ横須賀のクリスマス会をするので我が家は一足早いクリスマスパーティー。   また、今日だけはダイエットお休みです。   年末年始はしょうがないね。お客様もほ […]

次男の誕生会を恒例のくら寿司で行いました。   次から次へと旨そうなネタが流れてくるので 今日だけダイエットはお休みします。   いつもそうですが動けないくらい食べちゃいます。   また、明 […]

ダイエット中のお客様がムキムキになってきました。   はじめてから約1か月ですが筋量を落とさずに脂肪のみを落としているお客様が変化を感じていただき、   周りの方からよく声をかけられているそうです。 […]